簡単な日記をつけることにした
この前ダイソーに行ったら、かわいいノートを発見しました。
ダイソーとフリューのコラボ商品で「かわいい」をテーマにデザインされているものらしい。(だから100円ショップっぽくないかわいさなのか！)
で、何に使うか考えずにノートを買ったので、このノートに簡単日記をつけることにしました。
「簡単」というところがポイントです！
以前、3行日記をノートにつけていたことがあったのですが、途中でなんとなく辞めてしまいました。
毎日書かないといけない！という義務感がなんとなく嫌になってしまったんですよね。
だから今回は「簡単日記」ということで、
・毎日書かなくても良い、自分が書きたい時に書く
・日記という概念にとらわれずに好きなことを書く
・文章でなくても、箇条書きや単語だけ並べることもアリ
というルールで書いていこうと思っています。
日記というよりは、気になったことを書いたり、その日作ったご飯のことを書いたりするものにしたいなぁと考えています。
どのくらいのペースで書いていくかは分からないけれど、ノートを買ったことだし、とりあえずゆる～く始めてみようと思います。
★ひっそりとサブブログも更新しています↓
スクワットチャレンジを始めました
2016年のやりたいことリストの中の1つ、「スクワットチャレンジ」を始めました！
厳密に言えば、「始めています」。
スクワットチャレンジとは？
スクワットをすることで、美尻を目指せる！というもの。
私がやっているのは、「30日スクワットチャレンジ」というもので、毎日決められた回数のスクワットを30日間続けます。
毎日同じ回数ではなく、日によって回数が変わります。
休憩の日もあります。
どんな効果があるの？
美尻を目指す！という目的が第一の目的になるそうですが、スクワットをすることで後姿がきれいになるという効果もあるようです。
実際にどう？
始めて20日経ちますが、美尻になったかどうかは、実感的には分かりません。
でもお腹周りが少し鍛えられた気がします。
自分的には30日間終わったら、もう30日やってみようと思っています。
使っているアプリ
私は「30days squat challenge」というフリーのアプリを使っています。
このアプリは、経過日毎に今日のスクワット回数を表示してくれます。
スクワットをやり終えてチェックをすると、進捗具合も分かるので、自分がどのくらいやっているのか、今日は何回やれば良いのかがスグに分かります。
▼ iOS ver
▼ android ver
アメリカのアプリのため、アプリ説明の日本語がちょっとおかしな部分がありますが、使うには問題なかったです。
まだ、実感があまりないので、また30日後くらいに進捗を書きたいなと思っています。
最近のかのん↓
え、全員合体するんじゃないんだ？！ #ジュウオウジャー
— かのん (@kanon_musiclo) 2016, 2月 13
バレンタインといったら思い浮かぶ曲とは？
今週のお題「バレンタインデー」
今日は2月14日。
2月14日というと、バレンタインデーですね。
バレンタインデーうんぬんよりも、私にとって2016年の2月14日は「ジュウオウジャー」1話楽しみだな～という日だったのですが・・・。
今日は何の日？ってバレンタインとかじゃなくて、ジュウオウジャー放送開始日しかないっしょ！笑 #ジュウオウジャー
— かのん (@kanon_musiclo) February 13, 2016
それはまぁ置いておいて・・・。
バレンタインといったら思い浮かぶ曲を考えてみました。
パっと思い浮かんだのはTommy february6。
その中でも「Magic in your eyes」。
Tommy february6 - Magic in your eyes
トミーのかわいくてキラキラとした感じが、バレンタインっぽいなぁと思うのです。
今日は、トミーを聴いてテンション上げながら勉強しようと思います。
わたし全然、日本の地を知らないじゃん！と思った話
私はどのくらい日本の地を知っているのだろう？
きゃんさんの記事を読んで、そう思いました。
そこで、私も行ったことのある都道府県を塗ってみました！
ぬりぬりぬり～♪
塗り終わったものがコチラ！！
わたし・・・全然日本の地を知らないじゃん！
塗ることのできた都道府県は限られていて、まだまだ知らない土地がたっくさんありました。
そもそも、行く場所はたいてい一緒で、あまり日本の地を知らないよなとは思っていましたが、これほどまで行ったことがないとは。
青色の部分が増えるよう、今後いろんな場所へ行ってみたいと思いました。
やりたいことが増えた♪
最近のかのん↓
アリスのファンブックに付いてたトートバッグ🌟かわいいし、A4サイズが入るから使えそう♥ https://t.co/jOcGR2zVlg
— かのん (@kanon_musiclo) 2016, 2月 11
不安な時に聞きたいコトバ
焦ってしまってどうしようもない時、不安で仕方がない時・・・
そんな時に必ず思い出すコトバがある。
「大丈夫、大丈夫。」
細田守監督の「おおかみこどもの雨と雪」に出てくるセリフだ。
主人公の花がよく言うセリフなんだけれど、この映画を見てから、花のように「大丈夫、大丈夫。」と言い聞かせるようになった。
このコトバを思い出すと、なぜかほっとするし、不安でいっぱいだった気持ちが少し和らぐ。
大丈夫、大丈夫。
やりたいことと、やらないといけないこと
最近感じるモヤモヤ感。
自分がこれだ！って思うことが上手くできていないというか、考えたことをしっかりとアウトプットできていないというか。
「やりたいこと」があって、「やらないといけないこと」もたくさんある。
そのバランスが上手く成り立ってないような気がして。
このモヤモヤ感から早く抜け出せるようにしたいなと思っている今日この頃。
思っているだけだと何も始まらないから、とりあえず動き出さなきゃね。
そんなこんなで、最近頭の中でふと流れる曲がKEYTALKの「MURASAKI」。
KEYTALK - MURASAKI 【YouTube限定MUSIC VIDEO】
とりあえず動こう。
「私を構成する9枚」は面白い！！
インスタグラムやツイッターで流行っている「#私を構成する9枚」。
イチ音楽好きとして、このハッシュタグ、とっても面白いなぁと思いました。
「私のおすすめの9枚」でもなければ、「私の好きなアーティスト9組」でもなく、「私を構成する9枚」ってところが良いんだろうなと思います。
私を構成する～だと、自分のルーツとなるものを選択する人が多いと思います。
だから、懐かしいなって思うものや、こんなのあったんだって思うものが多く出てくるんですよね。
そして、同じジャケのものを選んだ人がいると、同じような道を辿っているのかもとか、同じ世代かもって想像してしまいます。
さらに、同じアーティストでも違うジャケを見ると、この人はこっちなんだな～と自分とは少し違う部分を考えたり。
いろいろな方の9枚を見て、自分も聴きたくなってきたアルバムがたくさんあるので、のんびりと聴こうと思います。
最近のかのん↓
アイコン変えたのだよ！ pic.twitter.com/ymJpCLUdEL
— かのん (@kanon_musiclo) 2016, 1月 31
